Vil du gerne udvikle dig på en fed måde?

- Effektiv funktionel træning tilpasset dig


Jeg går ud fra at du sidder og læser med lige nu fordi du er nysgerrig på træning og fordi du tænker på hvad jeg kan gøre for dig. Min tilgang til personlig træning handler om at finde frem til dine behov, udfra både dine egne ønsker samt din træningserfaring, kropsholdning og forventninger. Gennem en screening af din krop og dine leds bevægelighed strukturere jeg din træning således at det støtter op om hvor du er i dag samt de mål vi sætter for forløbet. Vi kan mere end vi tror og det vil jeg gerne vise dig.

Træningen handler om at flytte dig fra hvor du er i dag og til et nyt niveau, det handler ikke om at gøre dig til den næste Arnold, det handler om dig. Det kræver at du får sved på panden og giver træningerne en skalde, hvilket jeg hjælper dig med ved at holde dig til ilden.

PRISER

1 træningssession - 750 kr

4 ugers opstartsforløb
Du får:

6 x personlige træningssessioner (55 min)
Screening af din bevægelighed
Fysiske tests
Træningsprogram skræddersyet til dig
Teknisk forståelse af træningsøvelser
Mulighed for at lære din krop at kende og teste dig selv af
Mulighed for at stille spørgsmål om kost og restitution
Pris 3600,- kr
 

12 ugers forløb for den seriøse
Du får:

14 x personlige træningssessioner (55 min)
Screening af din bevægelighed
Fysiske tests
Træningsprogram skræddersyet til dig
Teknisk forståelse af træningsøvelser
Viden om din krops evner
Løbende træningsudvikling og erfaring med nye øvelser
Mulighed for at stille spørgsmål om kost og restitution
Pris 7700,- kr total,
Pris per måned ved 3 ratebetalinger 2600,- kr / 7800,- kr total



4 ugers makker forløb, træn sammen med en ven/partner
I får:
6 x personlige makker træningssessioner (55 min)
Screening af jeres bevægelighed
Fysiske tests
Træningsprogram skræddersyet til jeres behov
Teknisk forståelse af træningsøvelser
Mulighed for at træne med en ven og presse hinanden gennem træningerne
Inspiration til jeres træningerne
Mulighed for at stille spørgsmål om kost og restitution
Pris 2400,- kr i per person


*Personlig træning foregår i Sporting Health Club's centre. Enten på Gothersgade, Gyldenløvesgade eller Amager Boulevard. Det aftaler vi indbyrdes.
 

Kontakt mig herunder for at komme igang med at nå dine/jeres mål
 

Navn *
Navn